為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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1)Pediatric research 1997; 41(1):1-10
2)Botanica 2001; 53(suppl 1):26
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本產品含牛奶。
★保存方法
請將未開罐產品存放於室溫陰涼乾燥處。產品開罐後，應蓋好罐蓋，並於三週內食用完畢。調配之奶水若未馬上食用請存放於冰箱，並於24小時內食用完畢，未使用完請倒棄。
★廠商名稱
美商亞培股份有限公司台灣分公司
電話：(02)2505-0828
地址：台北市民生東路三段51號6F
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工商時報【陳欣文╱台北報導】
去年漲勢逾五成的俄羅斯股市，進入2017年後上漲腳步暫歇，不過法人指出，現在反而是布局俄股最佳時機，從過去10年歷史經驗來看，每年3、4月是俄股多頭最旺的月分，單月平均都能繳出逾4.5％漲幅，另俄羅斯股市今年還有企業獲利走揚、油價看升、資金回流等三大利多題材帶動，後市表現可期。
摩根俄羅斯基金經理人白祐夫（Oleg Biryulyov）表示，延續去年的多頭氣勢，今年俄羅斯股市在三大利多加持之下，對於3、4月旺季行情更有利，首先是國際油價看升，石油輸出國組織（OPEC）去年與非OPEC產油國達成減產協議，自今年1月起將每日減產180萬桶原油，為期6個月，對油價不啻為一大推升助力。
回顧過往在右 肩 頸 酸痛國際能源價格走高時，俄股漲幅更勝能源類股，過去10年每逢油價上漲季度，MSCI能源指數平均有6.85％漲幅，而同期間MSCI俄羅斯指數更是大漲逾10％，明顯勝出能源股漲勢。
祐夫（Oleg Biryulyov）表示，今年市場對於俄羅斯企業的獲利預估仍維持正成長，其中，對於必需消費類股的獲利動能年增率上看22.3％，居各產業之冠，由於整體經濟改善，俄羅斯就業市場持續回溫，帶動薪資回到正成長軌道，進而刺激民眾消費意願增加，提振整體零售銷售市場發展，並反應在消費類股企業獲利預估數字上。
他建議，若有意參與俄股旺季行情，除了布局能源產業，更應該網羅消費、金融業等內需商機，並挑選獲利長期穩健成長的企業。
5大美食巧除皺紋
女士們最害怕的“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”健 檢 推薦了下來。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃裡把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵!
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。
2、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
3、多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。
鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴晒，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
4、多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。
據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
5、維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。
b群的好處鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利於抗皺。
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