【彩舍家居】粉彩煙花 加大兩用被床包+吸濕排汗冬被(超值組)

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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秋季睡前三忌

秋季睡前三忌:



  一忌飽食。

  晚飯不要過晚,也不應吃得過飽,七八成飽即可。調料不宜用得過重,應該吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的雜糧,保持大便通暢。睡前不要吃東西,以免加重胃腸負擔。

遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律

  二忌娛樂過度。

  性格易於興奮的人,睡前不宜進行激動人心的講話,不宜看動人心弦的書刊,不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽,勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。

  三忌抽煙飲茶喝咖啡。

  晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料,也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦,使大腦不易進入抑制狀態。而飲服過多流汁會導緻小便次數增加,不利於再次入睡。

  此外,要注意夜間環境舒適,臥室整潔,空氣流通,以有益於健康。有條件時,可以用溫水擦身或熱水洗浴。睡前要脫去外衣,內衣要適時換洗,有條件的話,可以穿用寬鬆的外衣,被褥要保持乾淨,要經常晾曬,以保持乾燥和殺滅細菌。

  秋季睡前三“宜”:

  一宜睡前散步。

  睡前不要進行緊張的腦力勞動,避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步,盡量減少主觀上的刺激。

  二宜睡前足浴。

  睡前燙腳,勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘,使腳部血管擴張,促進血液循環,使人易入睡鄉。

  三宜睡前刷牙。

  睡前刷牙洗臉是必要的,但還要養成用溫水洗腳的習慣,這能促進下肢血液循環,有利於很快入眠。





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  • ◆商品內容:
    .內容:加大床包 × 1 + 舖棉兩用被 × 1 + 美式信封枕套 × 2 / 四件組
    .材質:鑽石絨超細纖維布(100%聚酯纖維)
    .舖棉:100%聚酯纖維
    .隱密式床包收縮帶:有,ㄇ字型
    .被胎內布耳綁繩:有,內四角
    ◆尺寸:
    .加大床包:6 × 6.2呎 / 180 × 186 cm (可包覆床墊高度28 ± 1 cm,30 cm以內)
    .舖棉兩用被:6 × 7呎 / 180 × 210 cm
    .美式信封枕套:1.5 × 2.5呎 / 45 × 75 cm
    .顏色:如圖 / 請參考花色說明圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差,實品顏色更佳。)
    .製造:中國
    ◆清潔保養方式:可水洗 / 可乾洗 / 不可烘乾 / 不可漂白。

    ◇商品內容:
    .內容:雙人被胎 × 1 件
    .材質:表布 / 3M吸濕排汗處理透氣纖維布 (100%聚酯纖維)
    .填充:南亞A級中空透氣纖維棉 (100%聚酯纖維)
    ◇尺寸:
    .雙人被胎:6 × 7呎 / 180 × 210cm × 1
    .填充量:1.2 Kg
    .總重量:1.8 Kg
    .被套布耳:有,四角
    .產地:台灣
    ◇清潔保養方式:不可水洗 / 可乾洗 / 不可烘乾 / 不可漂白。使用前和收藏前,請先置於通風處二小時,每二星期置於通風處陰乾,可以去除放於袋子內的悶味,並保持彈性和蓬鬆度。使用本品請外加被套使用,延長使用壽命。


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