為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    維生素C 48.5毫克
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2017-02-2403:00

INSPIRATION: President Tsai Ing-wen said that Germany is an inspiration for the nation, as it has relentlessly sought historical truth and prosecuted war criminals

/ Staff writer, with CNA

President Tsai Ing-wen (蔡英文) yesterday said that the government would take the lead in investigating the 228 Incident and find行走 輔助 器 those accountable for the tragic chapter in the nation’s history.

The government will investigate the Incident, present the truth and pursue those who are accountable to remedy the current status of “only victims, but no perpetrators,” the president said.

“We will not forget [the mission], nor will we circumvent it,” she said.

Tsai said she wants to let society reflect more deeply on the mistakes of the Incident, learn from it and move toward reconciliation to create a “democratic, just and united nation.”

The 228 Incident was triggered by a clash between government officials and an illegal cigarette vendor on Feb. 27, 1947. The event turned into an anti-government uprising and was violently put down by the then-Chinese Nationalist Party (KMT) regime.

An estimated 18,000 to 28,000 people were killed during the crackdown, which lasted for several weeks into early May that year, according to an investigation commissioned by the Executive Yuan in 1992.

Tsai made the remarks while receiving an overseas group consisting of family members of some of the victims, who were accompanied by Overseas Community Affairs Council Deputy Minister Tien Chiu-chin (田秋蓳), in a closed-door meeting.

“I will instruct related government agencies to continue to sort the files from the authoritarian era, so that the truth that has been kept in the dark for 70 years will come to light,” the president said.

In her address to the group, Tsai was quoted in a news release as saying that this year marks the 70th anniversary of the Incident, adding that Taiwan lost almost a whole generation of its elite due to the mistakes committed by the authoritarian rulers of the time.

“Even today, Taiwanese are still suffering from the consequences of the 228 Incident,” she said.

After Taiwan became democratic, people were finally able to openly discuss the Incident, she said.

The government has admitted mistakes, apologized, set up monuments and has probed the truth. It has also rehabilitated the names of victims and compensated their families in a bid to heal the trauma.

However, the president said she knows clearly that for the families of the victims, the government’s work is far from complete.

“We should not forget history, nor our trauma,” she said.

She said that she attended a Holocaust Remembrance Day activity in Taipei on Sunday and acutely felt the courage of Germany in facing its historical mistakes.

She pointed out that the German government, academics and the private sector have continued to probe the historical facts in a bid to more carefully dig out the truth and have continued to prosecute Nazi war criminals.

Germany’s experience is inspirational to Taiwan, she said, adding that the pursuit of historical truth and the preservation of history are long-term social goals.

The government has an obligation to continue to more thoroughly probe the truth of the Incident in an open and transparent manner so that the accountability of those responsible can be more clear and detailed, she said.

Among the files collected by the Archive Bureau, only a few have yet to be declassified, Tsai said.

She said that as far as she knows, four files belong to the Overseas Community Affairs Council, which is coordinating the process “to declassify them as soon as possible.”

新聞來源:TAIPEI TIMES

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