為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

蜂王乳加芝麻明e這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


皮膚 過敏 益生 菌 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者朱則瑋台北26日電)67歲何姓老翁長年在士林夜市擺攤賣彩券,照顧生病的家人,沒想到昨天價值新台幣30萬元彩券不翼而飛,他急得哭了出來,警方循線逮到林姓慣竊。 何姓老翁在士林賣彩券超過10年,不管颳風下雨,都能看到阿伯的身影,他努力撐起家計,讓生病的家人們可以好好休養。隨著春節將近,昨天傍晚6時13分,他照常到士林夜市擺攤,準備趁年前多賺一點好過年,沒想到裝滿彩券的包包被竊,他焦急地哭了出來,不知去哪籌這筆錢。 台北市警局士林分局調查,何姓老翁當天在士林新市場基河路旁擺攤,將裝有「2000、1000、500、300、200、100元等面額的彩券計20本彩券、證件及新台幣3000元」黑色包包,放在隔壁攤位下方即離開,前往超商買咖啡,約3分鐘返回就被偷了。 警方連夜調閱監視器錄影畫面,進而鎖定特定對象,經警方整夜埋伏下,鎖定林姓慣竊,今天凌晨在其位在台北市中山區新生北路住處,起獲報案人遭竊的彩券一批、黑色側背包及其錢包、證件等物品。 林嫌向警方供稱,原想到士林夜市逛街購買雞排吃,看到何姓老翁將其隨身包包放置隔壁攤位下方處,因缺錢起了貪念,才會犯案,警方訊後依竊盜等罪嫌將人移送法辦。1060126

營養師教你怎麼選瓶好維E

日常補充維生素E,首先講究均衡飲食,如果需要特別增加維生素E,首選食物,特別是植物性食物,如胚芽、種子和種子製品(物理壓榨油脂)中。如果食物仍達不到預期效果,選瓶靠譜的維生素E也很有必要。

維生素E有天然的也有人工的,d-α-生育酚就是天然的,而如果在產品標籤上標註的是dl-α-生育酚,則說明這種維生素E屬於合成維生素E。合成維生素E價格便宜,活性低;而天然維生素E活性高,由於維生素E容易被氧化,一般會添加抗氧化劑來延長儲藏時間。如果是這樣,那麼添加了天然抗氧化劑的維生素E更好。

維生素E的功效主要取決於α-生育酚的含量,所以,目前一般維生素E產品均只有α-生育酚。不過,買維生素E最好選含八種維生素E的混合劑,利用率高,抗氧化作用也更好。而且,買維生素E最好選小瓶裝的,用完再買即可。

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