為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病肩膀 酸了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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中國時報【(楊樹煌)】

南投:立委蔡培慧與台灣省會計師公會發起的「寒冬送暖」送米行動,23日在草屯鎮舉行記者會,今年共捐贈1000包白米,將提供給設籍在縣境有需求的家庭。蔡培慧表示,在對的時節做最好的事情,把愛傳出去,就是最佳的溫暖互惠。



減輕紅血絲的方法

 減輕紅血絲的方法



1、增強皮膚鍛煉,經常用冷水洗臉,增加皮膚的耐受力;

  2、盡量不使用含重金屬的化妝品,避免色素沉積,毒素殘留表皮;
完膳透析

  3、經常輕輕按摩紅血絲部位,促進血液流動,有助於增強毛細血管彈性;

  4、避免從冷的地方突然到熱的地方,或者從熱的地方突然到冷的地​​方,引起紅血絲加重;

  5、熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷,以減輕臉部發熱、腫脹。

  護膚的建議

  A、避免過冷的環境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別乾燥和溫度較高的室內,如果臉上覺得乾就要及時補水,洗臉則以溫水為主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗,最好買一些質量比較好的洗臉棉,而且這樣也有利於把洗面奶擦洗乾淨。

  B、​​可以選用一些含洋甘菊的護膚品,如植物之台裡的洋甘菊香薰花水,可以防過敏,舒緩被刺激或敏感皮膚的效果,有必要的話可以選用精油。

  C、晚上洗過臉後用針尖刺破維他命E膠丸擦在臉上,然後輕輕的按摩直至完全吸收,一定要讓皮膚完全吸收,維他命E膠丸用大粒的一粒就可以了。當然也可根據各人情況不同而定。

  紅血絲皮膚比較敏感,可以用些柔和型的護膚品,盡量少更換護膚品,如果有需要更換請先做一下實驗:可以先把少量外用護膚品搽在耳後(因為耳後皮膚一般

沒有過多的接觸到外用護膚品,對護膚品比較敏感),一個小時後可以看一下結果,如果在耳後不會過敏,則可以在搽少量在紅血絲部位,如發現過敏或不適,請立

即停用。



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